Yoga

 

...Bij Boeddha zorgt voor ontspanning, soepelheid en balans, zowel fysiek als mentaal.

 

Dat doet yoga al eeuwen, en zo ook in onze lessen. De lessen worden op een nuchtere en fijne manier gegeven. Er is veel aandacht voor het gebruiken van je adem in houdingen (ook fijn als je neiging hebt tot hyperventilatie), het bewust worden van (de grenzen) van je lichaam en het tot ontspanning komen.

 

 

Yogales

Donderdagavond 19.15-20.15 uur

Start vanaf mei 2019

Yogales

Donderdagavond van 20.25-21.25 uur

Yogales

Zaterdagochtend van 08.45-09.45 uur


Zwanger? Kijk dan op www.dekleineboeddha.nl